Пуэр для похудения действительно может помочь тем, кто следит за своей фигурой и пытается сбросить ненужные килограммы. Сегодня в Интернете можно найти разные способы приготовления этого сорта китайского чая в целях избавления от лишнего веса. Однако если бездумно им следовать, можно нанести непоправимый вред своему здоровья. В данной статье мы разберемся, как же правильно пить пуэр для похудения, но сначала остановимся на ошибочных методах борьбы с лишним весом.

Мифы о пуэре, или Как не надо применять пуэр для похудения
Тем, кто желает избавиться от излишнего веса с помощью пуэра, следует избегать следующих вредных советов:
1. Применять концентрированный настой пуэра. Для его получения рекомендуется залить заварку горячей водой и настаивать около получаса. Абсурдность этого совета заметит любой, кто хотя бы немного знаком с культурой китайского чаепития. В Китае перестоявший, перезаварившийся и остывший чай издавна называли «ядом» и не зря. В определенный момент полезные органические соединения в чае начнут окисляться, после чего они уже не усвоятся Вашим организмом. Кроме того, вкус и аромат чая за полчаса безнадежно испортятся.
2. Пить пуэр до еды. Считается, что это ослабит аппетит, но на самом деле из-за большого количества ферментов в желудке сразу начнется процесс переваривания пищи. Переваривать желудку будет пока нечего, и это может повредить слизистую оболочку. Для обладателей хронического гастрита или язвы пуэр до еды может стать причиной обострений болезни. А до еды можно выпивать стакан воды – это гораздо полезнее.
3. Заменять пуэром один прием пищи. Поступать так нельзя по причине, озвученной выше. Если Вы хотите похудеть от пуэра, уменьшите также объем и калорийность потребляемой пищи, но отказываться от нее совсем не рекомендуется.

Как правильно пить пуэр для похудения
Избавляться от лишнего веса нужно не в ущерб всему организму. Пить его следует 1-2 раза ежедневно на протяжении 2-3 месяцев не перед сном и не натощак, лучше через 20 минут после еды. Покупать пуэр стоит лишь у проверенных продавцов, ведь цена не всегда является показателем качества. О том, как выбрать хороший пуэр, а также о правилах его заваривания Вы можете прочесть в соответствующих разделах нашего сайта. Однако прежде чем начинать пуэрную диету, следует проконсультироваться с врачом, возможно, что проблемы с весом – это сигнал Вашего организма о не выявленном пока заболевании.

Как влияет пуэр для похудения на организм
Пуэр считается чаем стройных, однако это не единственное его свойство. Он оказывает комплексное воздействие на организм. Избавление от лишнего веса происходит не только за счет сжигания жировых отложений. Пуэр оказывает воздействие на фигуру со всех направлений. Пуэр для похудения очищает Ваш организм от токсинов и шлаков, ускоряет обмен веществ – за счет этого Ваше тело начинает потихоньку само справляться с лишним весом. Кроме того, он обладает небольшим слабительным и мочегонным эффектом, что, к сожалению, приводит лишь к кратковременному похудательному эффекту. Но, главное, пуэр для похудения регулирует уровень сахара в крови, тем самым отбивая желание есть, а также тонизирует и снимает усталость, придавая Вам силы для большей физической активности. Движение – вот самый простой и быстрый способ похудеть, и пуэр поможет Вам двигаться больше. Также юньнаньский чай прогоняет депрессию и улучшает настроение, что очень важно при борьбе с лишним весом.

Если Вы ожидали прочесть статью о чудодейственном эликсире, который без лишних хлопот избавит Вас от избыточного веса в короткий срок, не спешите разочаровываться. Обратите внимание на жителей провинции Юньнань и всего Китая в целом – сохранять высокую работоспособность, а также быть здоровыми и стройными им помогают многие виды чая, в том числе и пуэр. Этот напиток приводит в гармонию не только тело, но и душу.
Относиться к советам о быстром похудении нужно с большой долей ответственности за свое здоровье, ведь не все они одинаково полезны, а некоторые порой противоречат друг другу. Пейте пуэр для похудения с умом и будьте здоровы.

Статьи